7 consejos para proteger del sol a nuestros hijos en sus días de playa y piscina

El Sol es sinonimo de alegria pero se tiene que “usar” con cautela y de forma saludable.

Es indispensable para la vida ya que mejora el estado de animo, es necesario para la síntesis de la vitamina D.

Sin embargo, es muy importante cuidar y proteger la piel de nuestras criaturas porque una exposición intensa puede provocar efectos nocivos

Aqui van nuestros consejitos:

1. No se deben exponer los bebes y niños directamente al sol, especialmente hay que tener mucha protección en bebes menores de 3 años.

2. Es recomendable evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, entre las 11 de la mañana y las cuatro de la tarde.

3. Aunque tengan más de tres años, es recomendable evitar las horas centrales del día pues el sol es mucho más dañino.

4. La sombra, sera su mejor aliada (arboles, palmeras, sombrillas)

5. Mantén a los más pequeños hidratados en todo momento, con agua preferiblemente.

6. Utiliza ropa de playa para protegerlos del sol, lycras manga largas, bodies, gorras o sombreros.

7. En el caso de los niños pequeños, el uso de gorra, pantalones y lycra es imprescindible, sobre todo antes de los 3 años y si son bebes menores de 6 meses con ropita fresca de algodón.

8. Todas las cremas solares no son iguales.
A partir de los seis meses, ya podemos aplicar a los bebés foto protectores, pero es importante buscar uno especialmente formulado para niños. Nosotros recomendamos el Banana Boat para niños, a nosotros nos ha funcionado super bien, no pica los ojos y protege del sol buenísimo, eso si retocalos cada hora.

Si tienes otros tips que les podría ser útil a nuestras mamás, déjalo en comentario!

 

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